Les réveils trop matinaux
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Bébé dormeur - 🕖L'horaire idéale de coucher se situe entre 19h et 20h. 🟢L' idéal étant de ne pas dépasser un endormissement après 21h, car au-delà, on entravera les phases de sommeil profond
Une enseignante publie un tableau qui indique l'heure exacte à laquelle les enfants devraient se coucher en fonction de leur âge et il devient viral - ipnoze
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Ce Tableau Montre à Quelle Heure Vous Devez Mettre Vos Enfants au Lit.
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